હાઇક એનાલિટિક્સ વિશે

હાઇકિંગ માટે હાર્ટ રેટ અને ગતિ સંશોધન પર આધારિત. હાઇકિંગ ઝોન આરોગ્ય, માવજત અને પ્રદર્શન લક્ષ્યો માટે તાલીમની તીવ્રતાને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવામાં મદદ કરે છે.

મુખ્ય સંશોધન:હાર્ટ રેટ ઝોન તાલીમ હાઇકિંગ બાયોમિકેનિક્સ અને એનર્જી સિસ્ટમ્સ માટે અનુકૂળ છે.

સ્ટ્રાઇડ લંબાઈ, કેડન્સ અને હાઇકિંગ કાર્યક્ષમતા મેટ્રિક્સ. ભૌતિક ચિકિત્સકો અને કોચ દ્વારા હલનચલનની ગુણવત્તાને ટ્રૅક કરવા અને ઈજાને રોકવા માટે વપરાય છે.

માનક મેટ્રિક્સ:સ્ટ્રાઇડ રેટ, સ્ટ્રાઇડ દીઠ અંતર અને હાઇકિંગ કાર્યક્ષમતા. નિમ્ન કાર્યક્ષમતા સ્કોર્સ બહેતર પ્રદર્શન સૂચવે છે.

VO2max અંદાજ, કેલરી ખર્ચ અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર આરોગ્ય સૂચકાંકો. સમય જતાં એકંદર ફિટનેસ સુધારણાઓને ટ્રૅક કરે છે.

અમલીકરણ:વ્યાપક આરોગ્ય ટ્રેકિંગ અને વલણ વિશ્લેષણ માટે Apple Health એકીકરણ.

કાર્યક્ષમતા મેટ્રિક્સ સમય અને સ્ટ્રાઇડ કાઉન્ટને સંયોજિત કરે છે. તકનીકી સુધારણાઓને ટ્રૅક કરવા અને હાઇકિંગ ફોર્મને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે વપરાય છે.

માનક મેટ્રિક્સ:હાઇકિંગ કાર્યક્ષમતા = સમય + સ્ટ્રાઇડ્સ. નીચા સ્કોર સારી કાર્યક્ષમતા દર્શાવે છે.